Упражнения для самостоятельного снятия напряжения в шее и спине, часть 2.

25 Янв 2019 Массаж

Часто болезненные ощущения в шее, плечах и спине вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе, недостатком физической активности. В этом случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Сегодня мы рассказываем вторую часть упражнений, которые вам помогут в решении этой проблемы.

Читать далее

Упражнения для самостоятельного снятия напряжения в шее и спине, часть 1

20 Янв 2019 Массаж

Часто болезненные ощущения в шее, плечах и спине вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе, недостатком физической активности. В этом случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Сегодня мы покажем вам несколько простых упражнений, которые вам помогут в решении этой проблемы.

Читать далее

Поиск

+